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Da quando sto seguendo Luca sul canale Youtube e soprattutto da quando ho comprato il libro, ho preso più in seria considerazione gli integratori. Ho comprato il Metabolic Mag e credo di aver cominciato ad avere qualche risultato. Seguendo meglio il video dove parla in modo specifico del magnesio ho capito che forse la forma che fa per me 56 enne è il magnesio + lysina. Sto utilizzando anche vit. D3+K2. Diciamo che mi sono convertito agli integratori in particolari questi che consiglia Luca prop...

Ho iniziato questo meraviglioso percorso di conversione da un’ alimentazione tradizionale (latte, yogurt, fette biscottate, marmellate, pane, pasta, ecc…..) ad un’alimentazione secondo natura, quando una mattina qualunque al suono della sveglia ore 6.00, decisi di controllare la mia glicemia prima di fare colazione. Quando notai 140 mg/dL, ho capito che c’era qualcosa che non andava, ma in fin dei conti, non avvertivo nulla di strano sinceramente, però qualcosa dentro di me mi diceva di fare un ...